Pracownia psychodietetyki

Pracownia psychodietetyki Marleny Lewandowskiej zapewnia wszechstronną pomoc w zakresie psychodietetyki, integrując elementy psychologii oraz dietetyki klinicznej. Firma koncentruje się na wspieraniu osób, które chcą odbudować właściwe relacje z jedzeniem i własnym ciałem. W ramach oferowanych spotkań uczestnicy zdobywają umiejętności pozwalające przezwyciężyć zajadanie emocji, kompulsywne objadanie się i nieustanne myślenie o jedzeniu.

W pracy stosuje się podejście oparte na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz koncepcji jedzenia intuicyjnego, co umożliwia wprowadzanie trwałych zmian w sposobie odżywiania. Głównym celem działalności jest przywrócenie równowagi i swobody w życiu codziennym, gdzie jedzenie nabiera roli świadomego i pozytywnego doświadczenia, pozbawionego napięcia czy przymusu. Marlena Lewandowska, jako psycholog, dietetyk kliniczny oraz coach zdrowia i żywienia, posiada rozległe kompetencje umożliwiające efektywne wsparcie w procesie zmiany. Oferta skierowana jest do osób pragnących przerwać cykl restrykcyjnych diet i osiągnąć harmonię w sferze żywieniowej.