My Mind Anna Kostera

Ośrodek My Mind Anna Kostera, zlokalizowany przy ulicy Mickiewicza w Poznaniu, specjalizuje się w świadczeniu profesjonalnej pomocy psychologicznej oraz psychoterapeutycznej. Anna Kostera jest psychologiem z dużym doświadczeniem w obszarze psychoterapii poznawczo-behawioralnej, stale poszerzającym swoje kwalifikacje podczas nauki w Szkole psychoterapii CBT w Warszawie, z zamiarem uzyskania certyfikatu. Jej wykształcenie obejmuje studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz kurs neuropsychologii odbyty na Uniwersytecie w Maastricht.

Anna Kostera regularnie uczestniczy w szkoleniach dotyczących Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii Schematu oraz Terapii par. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), co świadczy o jej zaangażowaniu w utrzymywanie wysokich standardów etycznych i zawodowych. Oferta ośrodka obejmuje terapię indywidualną dla dorosłych i młodzieży, a także terapię par, obejmując wsparcie w radzeniu sobie ze stresem, trudnościami w relacjach, problemami z samooceną, a także rozwój osobisty i lepsze poznanie własnych emocji.

W pracy psycholog Anna Kostera łączy rozmaite podejścia terapeutyczne, takie jak poznawczo-behawioralne, systemowe i ericksonowskie, co umożliwia dopasowanie terapii do indywidualnych potrzeb klienta. Jej kompetencje w zakresie terapii traumy są wzbogacone przez stosowanie Terapii EMDR. Elastyczność i systematyczny rozwój zawodowy stanowią wyróżniki oferowanych usług.