mgr Aleksandra Dzika, Psychoterapeuta

Mgr Aleksandra Dzika to psychoterapeutka z Warszawy, posiadająca duże doświadczenie w prowadzeniu terapii indywidualnej w ramach gabinetu Głowa Od Nowa. Ukończyła szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii schematów oraz jest certyfikowaną trenerką treningu zastępowania agresji i kompetencji społecznych. W pracy terapeutycznej stosuje podejście łączące CBT z elementami terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), umożliwiając dopasowanie form wsparcia do konkretnych potrzeb osób zgłaszających się po pomoc.

Zakres działalności Aleksandry Dzikiej obejmuje pomoc dla dorosłych mających trudności takie jak zaburzenia lękowe, depresja, wyzwania w relacjach międzyludzkich, kryzysy życiowe, obniżona samoocena, wypalenie zawodowe czy też problemy psychosomatyczne. Ofertę stanowi także wsparcie dla osób z doświadczeniem neuroróżnorodności (na przykład ADHD, AuDHD) oraz trudnościami z regulowaniem emocji.

Gabinet Głowa Od Nowa wyróżnia się doświadczeniem zdobytym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz wieloletnią pracą mgr Dzikiej w środowisku międzynarodowych firm, co pozwala na lepsze rozumienie specyficznych problemów związanych ze środowiskiem zawodowym. Psychoterapeutka koncentruje się na wykorzystaniu zasobów klienta w celu poprawy jakości życia oraz przywrócenia dobrostanu. Dostępne są również konsultacje w formie online.