mentalnie.pl

Mentalnie.pl to centrum zlokalizowane w Gliwicach, które oferuje wszechstronne wsparcie w zakresie rozwoju osobistego oraz poprawy psychofizycznego samopoczucia. Przedsiębiorstwo prowadzone jest przez Natalię Witkowską, specjalistkę z zakresu EEG biofeedback, treningu mentalnego i coachingu, skupiającą się na pomaganiu klientom w osiąganiu ich pełnego potencjału przy użyciu holistycznych metod łączących pracę z ciałem i umysłem.

Zakres usług Mentalnie.pl obejmuje m.in. sesje EEG-biofeedback, wspierające poprawę koncentracji, redukcję stresu, lepsze zarządzanie emocjami oraz poprawę snu, dedykowane klientom w różnym wieku – zarówno dzieciom, młodzieży, jak i dorosłym. Do oferty należą także treningi mentalne, pomocne w rozwijaniu odporności psychicznej i radzeniu sobie z presją, adresowane szczególnie do sportowców oraz osób dążących do podniesienia efektywności na co dzień. Uzupełnieniem propozycji są treningi oddechowe metodą Butejki, które mają korzystny wpływ na zdrowie i koncentrację oraz przyczyniają się do zmniejszenia napięcia.

Dodatkowo w Studiu Jogi prowadzone przez Mentalnie.pl realizowane są zajęcia z takich form jak Hatha Joga, Aerial Joga czy Joga Rodzinna, sprzyjające relaksowi, wzmacnianiu kondycji fizycznej i psychicznej, a także równowadze między ciałem a umysłem. Oferta firmy obejmuje również organizację warsztatów i szkoleń, podczas których uczestnicy zdobywają praktyczne narzędzia pomocne w radzeniu sobie ze stresem, emocjami oraz motywacją.