Psychoterapia i dobre życie Marta Dziekanowska

Marta Dziekanowska to doświadczona psycholog oraz certyfikowana psychoterapeutka, której działalność koncentruje się na wspieraniu dorosłych dążących do poprawy jakości swojego życia. Ukończyła Uniwersytet Warszawski, a także odbyła specjalistyczne szkolenie w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Oxford Cognitive Therapy Centre, uzyskując certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją praktykę prowadzi na terenie Warszawy.

Marta Dziekanowska specjalizuje się w pomocy osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem oraz trudnościami wynikającymi ze stresu, wypalenia zawodowego czy niskiej samooceny. Wspiera również pacjentów z zaburzeniami odżywiania, przechodzących przez kryzysy życiowe oraz dorosłe dzieci alkoholików (DDA). Szczególnym obszarem jej działań jest wsparcie dla służb mundurowych, na przykład policjantów, strażaków i pracowników służby więziennej, borykających się z PTSD, gniewem, niepokojem i problemami ze snem. W procesie terapeutycznym wykorzystuje metody terapii poznawczo-behawioralnej, terapię schematów, ACT oraz techniki mindfulness. Dziekanowska angażuje się również w edukację, publikując artykuły o tematyce psychologicznej i rozwojowej w ogólnopolskich czasopismach, co dowodzi jej zaangażowania i szerokich kompetencji.