Integracja Strukturalna

Integracja Strukturalna w Poznaniu, prowadzona przez Gabrielę Gają Karolczak, stanowi specjalistyczną technikę manualnej pracy z ciałem człowieka, koncentrującą się na strukturach powięziowych. Głównym celem tej metody jest osiągnięcie optymalnej organizacji postawy ciała w polu grawitacyjnym, co przekłada się na poprawę sylwetki, zwiększenie zakresu ruchomości oraz łagodzenie przewlekłych dolegliwości bólowych.

Metoda określana również jako Rolfing, opiera się na koncepcji spójności strukturalnej ciała, w której zakłócenia w jednej części wpływają na całość organizmu. Regularne sesje Integracji Strukturalnej sprzyjają wyrównywaniu ciała, eliminacji ograniczeń struktur oraz redukcji nierównowagi napięć mięśniowo-powięziowych. Terapia jest rekomendowana osobom doświadczającym bólów kręgosłupa, migren napięciowych czy wad postawy, a także tym po urazach lub zabiegach chirurgicznych — wspomagając opracowanie blizn oraz przywracanie płynności ruchów.

Efektem tego programu jest poprawa świadomości ciała, zwiększenie mobilności oraz lepsze ogólne samopoczucie. Cała terapia najczęściej obejmuje cykl 10 spotkań, umożliwiających kompleksową reorganizację powięziowych wzorców napięć oraz trwałą optymalizację funkcjonowania organizmu i efektywniejsze wykorzystywanie energii w codziennych aktywnościach.