Aleksandra Zgraja - dietetyk kliniczny, psychodietetyk

Aleksandra Zgraja to wykwalifikowany dietetyk kliniczny, dietetyk sportowy oraz psychodietetyk, która zapewnia kompleksowe wsparcie osobom dążącym do poprawy zdrowia i sylwetki. Jej metody opierają się na wdrażaniu trwałych zmian nawyków żywieniowych zamiast stosowania krótkotrwałych diet, co pozwala osiągnąć długookresowe rezultaty. Ukończyła studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu oraz Akademii Wychowania Fizycznego, a także ukończyła studia podyplomowe z psychodietetyki na SWPS, potwierdzając wysoką jakość oraz aktualność swojej wiedzy.

Specjalistka pomaga w wypracowywaniu prawidłowych relacji z jedzeniem, ucząc rozróżniania między głodem fizjologicznym a emocjonalnym, jednocześnie wspierając rozwijanie silnej woli. Zakres usług Aleksandry Zgrai obejmuje wsparcie w zdrowej redukcji masy ciała, dietoterapii chorób tarczycy, insulinooporności, endometriozy oraz PCOS. Szczególny nacisk kładziony jest na indywidualne dopasowanie planów żywieniowych, umożliwiając jednocześnie spożywanie ulubionych produktów. Oprócz konsultacji stacjonarnych dostępne są również wizyty online.