mgr Ilona Cichecka, Dietetyk

Mgr Ilona Cichecka to wykwalifikowany dietetyk kliniczny, psychodietetyk oraz wykładowca, która oferuje szeroki zakres usług związanych z żywieniem. Posiada wykształcenie zdobyte na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym na kierunkach Dietetyka oraz Zdrowie Publiczne, a także ukończyła podyplomowe studia z Dietetyki i Żywienia Człowieka oraz Food Studies. Jej wszechstronna wiedza pozwala zapewniać skuteczne wsparcie pacjentom borykającym się z różnorodnymi problemami zdrowotnymi.

W codziennej praktyce mgr Ilona Cichecka kładzie nacisk na indywidualne podejście, doceniając złożoność funkcjonowania organizmu. Wspiera osoby zmagające się z nadwagą i otyłością, opracowując dla nich spersonalizowane plany żywieniowe. Specjalizuje się także w dietetyce ukierunkowanej na wsparcie płodności, pomagając zarówno kobietom, jak i mężczyznom w okresie przedkoncepcyjnym oraz podczas ciąży, zgodnie z zasadami programowania płodowego. Dużą wagę przywiązuje do problematyki alergii, nutrigenomiki, nietolerancji pokarmowych, chorób autoimmunologicznych, jak również zaburzeń hormonalnych u kobiet.

Oprócz pracy z pacjentem, Ilona Cichecka tworzy i prowadzi warsztaty i kursy poświęcone psychodietetyce oraz zmianom nawyków żywieniowych, współpracując często z uczelniami i fundacjami. Jest autorką książki „Jak się nie odchudzać” oraz licznych publikacji naukowych i popularnonaukowych, co potwierdza jej zaangażowanie w edukację zdrowotną i upowszechnianie świadomego podejścia do odżywiania.