Terapia Umysłu Iza Kowalewska

Terapia Umysłu Izabeli Kowalewskiej to psychologiczny gabinet zlokalizowany w Warszawie, zajmujący się wsparciem w obszarze zdrowia psychicznego. Izabela Kowalewska posiada doświadczenie jako psycholog, psychotraumatolog oraz muzykoterapeuta, udzielając pomocy zarówno dorosłym, jak i młodzieży. Dodatkowo prowadzi zajęcia rozwojowe skierowane do dzieci. W pracy terapeutycznej wykorzystuje wiedzę zaczerpniętą z różnych dziedzin, stosując m.in. terapię poznawczą powiązaną z uważnością i terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR), która skupia się na wzmacnianiu mocnych stron osób korzystających z terapii oraz wypracowywaniu skutecznych sposobów radzenia sobie w życiu codziennym.

Gabinet wyróżnia się wprowadzaniem autorskich narzędzi wspierających przebieg terapii, takich jak terapeutyczne Kręgi Bębnów czy warsztaty pomagające rozładować napięcia. Głównym celem działalności jest dostarczanie efektywnych metod, które umożliwiają lepsze zrozumienie i akceptację własnych przeżyć, jak również przeciwdziałanie objawom stresu pourazowego i ogólna poprawa dobrostanu psychicznego. Wieloletnie doświadczenie, także we współpracy z Centrum Zdrowia Dziecka, świadczy o wysokich kompetencjach oraz zaangażowaniu w realizowaniu misji wspierania zdrowia psychicznego i powrotu do równowagi.