Psychoterapia Agnieszka Cichy

Psychoterapia Agnieszka Cichy to gabinet psychoterapeutyczny zlokalizowany w Podkowie Leśnej, który specjalizuje się w świadczeniu profesjonalnego wsparcia psychoterapeutycznego dla osób dorosłych. Oferta opiera się na podejściu Gestalt, którego głównym założeniem jest budowanie relacji opartej na szczerości, empatii oraz autentycznym kontakcie, co uznaje się za fundament efektywnej terapii.

Agnieszka Cichy, jako terapeutka Gestalt, skupia się na wspieraniu klientów w poszerzaniu samoświadomości, integracji przeżyć oraz równoważeniu aspektów psychicznych i cielesnych. Pomoc dedykowana jest osobom napotykającym trudności w relacjach, wyzwania zawodowe, stany wypalenia, lęk, obniżony nastrój, niską samoocenę, nadmierny stres, jak również sytuacje kryzysowe oraz kluczowe momenty życiowe.

W pracy wykorzystywane są również elementy Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT) oraz techniki redukcji stresu w oparciu o mindfulness (MBSR), ze szczególną uwagą poświęcaną zagadnieniom snu. Spotkania odbywają się zarówno w gabinecie, jak i w formie online, oferując klientom elastyczność w korzystaniu z usług.