Justyna Piasecka - dietetyk, psychodietetyk, dietetyka sportowa

Justyna Piasecka jest wykwalifikowaną specjalistką w zakresach dietetyki, psychodietetyki oraz dietetyki sportowej, udzielającą kompleksowej pomocy w Warszawie. Jej praktyka charakteryzuje się całościowym spojrzeniem na kwestie zdrowia i samopoczucia, wykorzystując wiedzę z dziedziny żywienia, psychologii oraz treningu motorycznego. Działania skupiają się nie tylko na zmianie przyzwyczajeń żywieniowych, ale również na kształtowaniu zdrowego stosunku do jedzenia oraz własnego ciała.

Specjalistka ta wspiera osoby zmagające się z różnorodnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak nadwaga, otyłość czy schorzenia dietozależne – obejmujące insulinooporność, cukrzycę typu 2, PCOS czy też zaburzenia funkcji tarczycy, w tym Hashimoto. Oferuje także wsparcie przy dyslipidemii, nadciśnieniu tętniczym oraz różnych postaciach zaburzeń odżywiania.

Jednym z głównych obszarów działalności jest dietetyka sportowa, w ramach której Justyna Piasecka dostosowuje plany żywieniowe i suplementacyjne do indywidualnych potrzeb sportowców, niezależnie od uprawianej dyscypliny. Współpracuje zarówno z zawodowcami, jak i osobami rekreacyjnie aktywnymi fizycznie, koncentrując się na poprawie osiągnięć, skuteczniejszej regeneracji oraz prewencji deficytów energetycznych. Do stosowanych metod należą m.in. indywidualne jadłospisy, coaching dietetyczny i konsultacje psychodietetyczne – dobierane zgodnie z trybem życia i celem danej osoby.