Julia Śmigielska - Psychoterapeuta

Julia Śmigielska to doświadczona psycholog oraz certyfikowana psychoterapeutka, która prowadzi praktykę w Warszawie przy ulicy Kruczej 17/40. W gabinecie stworzono atmosferę umożliwiającą bezpieczny rozwój osobisty, gdzie pacjenci mogą uzyskać pomoc w poznaniu siebie oraz własnych emocji. Zakres oferty obejmuje psychoterapię indywidualną osób dorosłych, terapię dla par i rodzin, a także wsparcie w formie konsultacji psychologicznych. W ofercie znajdują się również diagnozy ADHD osób dorosłych oraz interwencje kryzysowe.

W działalności terapeutycznej Julia Śmigielska stosuje uznane metody, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i dialektyczno-behawioralna (DBT), wspierając osoby zmagające się z licznymi trudnościami, w tym zaburzeniami lękowymi, depresją, trudnościami w relacjach, problemami ze snem, zaburzeniami osobowości oraz kryzysami życiowymi. Praktyka łączy holistyczne spojrzenie na psychikę z pracą nad ciałem, wykorzystując techniki uważności, radykalnej akceptacji czy medytacji. Istnieje możliwość prowadzenia sesji zarówno po polsku, jak i po angielsku.