Harmona – Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Krakowie znajduje się na Woli Duchackiej i została założona, by zwiększyć dostęp do specjalistycznej pomocy psychologicznej w tym rejonie miasta. Placówka tworzy kameralną przestrzeń, gdzie zespół psychologów i psychoterapeutów o dużym doświadczeniu oraz empatii wspiera osób w procesie odnajdywania wewnętrznej równowagi, budowania poczucia własnej wartości i odnajdywania sensu życia. Głównym celem centrum jest pomoc w powrocie do równowagi psychicznej, traktując zdrowie psychiczne jako fundamentalny element dobrostanu.
Specjaliści z Harmona stosują podejścia oparte na wiedzy psychologicznej, m.in. terapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz terapię trzeciej fali, taką jak ACT, DBT oraz terapię schematów. Praca terapeutyczna uwzględnia indywidualne potrzeby, historię i tempo zmian każdej osoby, przy jednoczesnym akcentowaniu autentyczności, bezpieczeństwa i życzliwości — bez oceniania czy pośpiechu.
Oferta centrum obejmuje psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz młodzieży, także w języku angielskim, a także wsparcie w obszarze zaburzeń lękowych, nastroju, osobowości i uzależnień. Harmona specjalizuje się również w kompleksowej diagnozie ADHD oraz spektrum autyzmu (ASD) u dorosłych. Dodatkowo proponowane są warsztaty arteterapii, wspierające w wyrażaniu emocji i rozwoju samoświadomości. Istotą działalności centrum jest poprawa jakości życia w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze.
| Strona internetowa | Ilość ocen | Ocena |
|---|---|---|
| 18 | 5.0 / 5 |
